Comida sana, mente sana.

Estas son las recetas que ofrecemos esta semana para que disfrutéis comiendo sano:

Crema de calabaza: Mi favorita (y la de muchos), sencilla de preparar, súper alimenticia y calientita para cuando hace fresquito.

Crema de zanahoria: Otra maravillosa crema llena de vitaminas para tu cuerpo. Esta receta tiene un toque mágico que la vuelve alucinante.

Sopa de verduras: Una de las sopas más sencilla y nutritivas que existen. Se vale usar cualquier verdura que tengas en tu refrigerador.

Pescado sudado al horno: El pescado de por sí es un alimento sano. Si lo horneas y le pones algunas verduras y patatas, tienes un plato delicioso.

Pollo entomatado con hierbas: Un sencillo y delicioso pollo estofado cocinado en sus propios jugos. ¡Prácticamente se cocina solo!

Arroz con verduras: Nada más saludable que una ración de arroz con verduras. Úsalo para acompañar filetes a la plancha o estofados como el de arriba.

Batatas al horno: El sustituto de las patatas fritas. Te sirven como snack para cualquier momento del día.